Как прекратить винить себя за совершенные ошибки. Упражнение от психолога

Иногда получается так, что простить другого человека за ошибки гораздо проще, чем себя. Психолог Александр Шахов рекомендует думать о будущем, а не пытаться решить проблему, которой давно не существует. Вот как правильно настроиться на позитив и научиться себя прощать, придерживаясь рекомендаций специалиста.

Неправильное отношение к себе

Вина за прошлые ошибки часто возникает у людей, которые относятся к себе крайне негативно. Никто не отменял теорию относительности, поэтому и сама по себе ошибка может быть относительной или частичной. Однако человек с низкой самооценкой и с нелюбовью к себе этого не учитывает. Он сознательно берет вину на себя и постоянно корит за то, что когда-то поступил неправильно. Такой подход не только мешает наслаждаться жизнью, он разрушает изнутри и может привести к необратимым негативным последствиям.

Читай продолжение на следующей странице
Оцените статью
Как прекратить винить себя за совершенные ошибки. Упражнение от психолога
Почему взрослые дети вам не звонят и не говорят как на самом деле у них дела